وصفة فعاله لالتهابات الفم والكحه

صودا الخبز
خلط ملعقة واحدة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقة واحدة كبيرة من الماء حتى يصبح الخليط سميكا يشبه المعجون.
وضع المعجون على قرحة الفم.
تركه بضع دقائق ليجف.
شطف الفم بالماء.
تكرار ذلك كلما دعت الحاجة وإلى أن تشفى تقرحات الفم.
تتسبب تقرحات الفم بالآلام الشديدة لدى الفرد والتي تجعله غير قادر على تناول الطعام أو التحدث. لكن يمكن أن تساعد بعض العلاجات الطبيعية والمنزلية في علاج تقرحات الفم والتخفيف من أعراضه المزعجة لحين أن يختفي من تلقاء نفسه
تتضمن طرق علاج تقرحات الفم الطبيعية ما يلي
الماء والملح
يعد الماء والملح من أولى الخيارات التي يتم ذكرها عند التحدث عن علاج تقرحات الفم بطرق طبيعية حيث يمكن أن يساهم الماء والملح في تسريع شفاء تقرحات الفم والحفاظ على نظافة الفم وتعزيز صحة اللثة. كما أنه يعمل على منع نمو البكتيريا في الفم وتفاقم الأعراض لدى المړيض. 
وتتضمن طريقة استخدام الماء والملح لعلاج تقرحات الفم في المنزل خلط ملعقة صغيرة من الملح مع كوب واحد من الماء الدافئ واستخدامه كمضمضة للفم أو الغرغرة لمدة 15 30 ثانية ومن ثم بصقه. وينصح عادة بتكرار ذلك كل بضع ساعات حسب الحاجة. 
يجب التنويه إلى أن استخدام الماء المالح سيتسبب بالألم في تقرحات الفم لكنه مفيد جدا لتسريع شفاء هذه التقرحات. كما لا يعد الماء المالح بديلا عن غسولات الفم الطبية التي يتم وصفها من قبل الطبيب خصوصا في حال كانت الأعراض مزعجة جدا.
صودا الخبز
تساعد بيكربونات الصوديوم بالإنجليزية Sodium Bicarbonate أو ما تعرف أيضا بصودا الخبز على شفاء تقرحات الفم بشكل أسرع عن طريق تقليل مستويات الحمض في الفم فذلك يجعل بيئة الفم غير مناسبة لنمو البكتيريا. كما يمكن أن تساعد صودا الخبز على التقليل من الالتهابات المرتبطة بتقرحات الفم. 
وللاستفادة من صودا الخبز لعلاج قرحة الفم يمكن للفرد اتباع الخطوات التالية 
خلط ملعقة واحدة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقة واحدة كبيرة من الماء حتى يصبح الخليط سميكا يشبه المعجون.
وضع المعجون على قرحة الفم.
تركه بضع دقائق ليجف.
شطف الفم بالماء.
تكرار