عزز صحة الكبد واحـرق الدهون بهذه الوصفات الثلاث لعصير أخضر يزيل السـموم من الجسـم

والبقدونس جيدا.
استخرجي الجل من الصبار واتركيه جانبا.
ضعي جميع المكونات في الخلاط وأضيفي الماء.
امزج حتى يصبح ناعما.
كيفية الاستهلاك
اشرب هذا العصير في وقت متأخر من الصباح لمدة خمسة أيام متتالية لتعزيز إزالة السمۏم من الجسم دون التدخل في وجبة الإفطار.
المدة الموصى بها
تناول هذا العصير كل أسبوعين للحصول على صحة مثالية للكبد.
فوائد 
إزالة السمۏم العميقة من الكبد
يقلل مستويات الكوليسترول ويعزز صحة القلب والأوعية الدموية
يحسن الدورة الدموية والتمثيل الغذائي
يقلل من احتباس الماء والتهاب البطن
يعزز صحة الكلى ويعزز النوم بشكل أفضل
ينظم ضغط الډم ويعزز وظيفة المناعة
يعمل على تحسين صفاء البشرة ويقلل مستويات حمض البوليك
فوائد المكونات الرئيسية
الكرفس غني بمضادات الأكسدة والألياف التي تساعد على إزالة السمۏم.
البقدونس مطهر طبيعي للجسم غني بفيتامين سي ومضادات الأكسدة.
الليمون يعزز إزالة السمۏم من الكبد ويحفز ترطيب الجسم.
الصبار يعزز عملية الهضم وتجديد الأنسجة.
احتياطات
تجنب الإفراط في تناوله لتجنب الإسهال.
استشيري أخصائي الرعاية الصحية إذا كنت حاملا.
الوصفة 3 عصير الكرنب والصبار لتطهير الكبد
مكونات 
3 أوراق كالي
1 صبار نوبال صغير
100 جرام قطع أناناس
1 ملعقة صغيرة من العسل
1 كوب من ماء جوز الهند
تحضير 
اغسل أوراق الكرنب والصبار جيدا.
قومي بتقشير الأناناس وتقطيعه إلى مكعبات.
أضف جميع المكونات إلى الخلاط.
اخلطي حتى يصبح الخليط ناعما وكريميا.
وضع الاستهلاك
تناول هذا العصير المنعش في فترة ما بعد الظهر لمدة ثلاثة أيام متتالية كوجبة خفيفة صحية تساعد على حړق الدهون.
المدة الموصى بها
تناول هذا العصير لمدة ثلاثة أيام متتالية مرة واحدة في الشهر.
فوائد 
يقلل من التهاب الجهاز الهضمي ويعزز صحة الأمعاء
يساعد في فقدان الدهون ويعزز عملية التمثيل الغذائي
يرطب الجسم ويعزز صحة المفاصل
يدعم وظائف الكبد ويعزز تجديد الخلايا
يزيد مستويات الطاقة ويقوي جهاز المناعة
يقلل من الإمساك ويوازن نسبة السكر في الډم
يحسن صحة الشعر والبشرة والأظافر
فوائد المكونات الرئيسية
الكرنب غني بفيتامينات A و C و K لصحة المناعة وإزالة السمۏم.
نوبال يساعد على تنظيم مستويات الكوليسترول والسكر في الډم.
الأناناس يحتوي على البروميلين وهو إنزيم مضاد للالتهابات يساعد على الهضم.
ماء جوز الهند مرطب طبيعي غني بالإلكتروليتات.
احتياطات
تجنب تناول نبات النوبال إذا كنت تعاني من مشاكل حادة في المعدة.
تناول العسل باعتدال إذا كنت مصاپا
بمرض السكري.