فوائد الخميرة

علاج  التقوية الاعصاب والفيتامينات

شرب كل يوم كاس خميرة بالحليب.
تعطي الفوائد المذهلة

١- يعالج التجاعيد ١٠٠٪
٢- يعالج هشاشة عظام  ولين العظام ١٠٠٪
٣- غنية جدا بفيتامينات ب المهمة جيدة لصحة الأعصاب وهدؤها .
٤- يعالج الجهاز المناعي لان الخميرة مصدر البيتاجليكان اللى بيشرس جهاز المناعة .
٥- ضبط مستوى السكر فى الډم .
٦- لو شعرك متقصف حطيه على شعرك فهو البروتين والفيتامينات اللازمة لاصلاح تلفه .

المكونات
١- كوب لبن طازج دافئ لازم دافئ .
٢- مكعب خميرة ٢سم فى ٢سم  .
٣- لازم نقطتين من ماء الورد وده عشان الناس اللى مبتعرفش تهضم اللبن هيساعدها جدا جدا .
٤-  عدم وضع السكر  لكي نجعل الخميرة تهضملك سكر اللاكتوز وبالتالى تشرب اللبن وما يعمل انتفاخ .
٥- اترك الخليط من  ١٠ دقايق الى ١٥ دقيقة يتخمر هتلاقيه عمل فقاقيع. ويفضل شربة  قبل النوم لكي يعطي استرخاء رهيب ويفضل تكون يوم بعد يوم