علاج انسداد الشرايين بطريقة طبيعية

هل تعلم أن ارتفاع الكوليسترول قد يكون صامتا ولكن آثاره قد تكون خطېرة
إليك أهم الحقائق التي يجب أن تعرفها
الكوليسترول هو مادة شمعية توجد في دهون الجسم وهو ضروري لبناء خلايا الجسم. ولكن عندما ترتفع مستويات الكوليسترول عن الحد الطبيعي قد يتسبب ذلك في ضرر للصحة. هذه الحالة تعرف بارتفاع الكوليسترول وهي تشكل خطړا كبيرا على جهازك القلبي الوعائي. إليك كل ما تحتاج معرفته عن هذا المړض الشائع الذي غالبا ما يكون صامتا.
ما هو ارتفاع الكوليسترول
يحدث ارتفاع الكوليسترول عندما يتراكم الكثير من الكوليسترول في الډم مما يؤدي إلى تكون رواسب دهنية في الأوعية الدموية. هذا التراكم يزيد من خطړ الإصابة بمشاكل صحية خطېرة مثل أمراض القلب والسكتات الدماغية.
أسباب ارتفاع الكوليسترول
هناك عدة عوامل قد تساهم في ارتفاع الكوليسترول منها
1. النظام الغذائي غير الصحي تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة مثل اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان كاملة الدسم.
2. السمنة إذا كان مؤشر كتلة الجسم BMI أعلى من 30 فإن الشخص يكون عرضة لارتفاع الكوليسترول.
3. محيط الخصر إذا كان محيط الخصر لدى الرجال أكثر من 40 بوصة ولدى النساء أكثر من 35 بوصة فهذا يشكل خطړا.
4. قلة النشاط البدني الحياة الخاملة تقلل من مستويات الكوليسترول الجيد.
5. الټدخين يدمر جدران الأوعية الدموية مما يجعلها عرضة لتراكم الدهون.
6. بعض الأدوية مثل أدوية علاج ضغط الډم أو حب الشباب.
7. الأمراض المزمنة مثل مرض السكري أو قصور الغدة الدرقية.
أعراض ارتفاع الكوليسترول
عادة لا يصاحب ارتفاع الكوليسترول أي أعراض ظاهرة. ولذا ينصح بإجراء تحليل ډم دوري للتأكد من مستويات الكوليسترول خاصة بعد سن ال أو إذا كان الشخص يعاني من أمراض أخرى مثل السكري أو ضغط الډم المرتفع.
مضاعفات ارتفاع الكوليسترول
قد يؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى تراكم الترسبات في الشرايين مما يسبب عدة مشاكل صحية مثل
ارتفاع ضغط الډم بسبب ضعف تدفق الډم.
مرض الشريان التاجي عندما تتراكم الدهون في الشرايين المغذية للقلب.
الأزمات القلبية نتيجة انسداد تدفق الډم إلى القلب.
السكتات الدماغية بسبب تكون جلطات دموية من الترسبات.
علاج ارتفاع الكوليسترول
تشمل طرق العلاج الشائعة ما يلي
1. النظام الغذائي تناول أطعمة صحية مثل الأسماك المكسرات زيت الزيتون والأفوكادو.
2. الأدوية مثل الستاتينات التي تمنع الكبد من إنتاج الكوليسترول.
3. الأعشاب مثل الشوفان والشعير التي تساهم في تقليل الكوليسترول.
إذا كنت تشعر أن حالتك الصحية قد تتأثر بالكوليسترول ننصحك بزيارة الطبيب لإجراء التحاليل اللازمة والحصول على العلاج المناسب.
هل تحافظ على تغذية صحية وهل تراقب مستويات الكوليسترول لديك