نبات المريمية هذا النبات غني بالفلافونويد والزيوت الطيارة، مما يجعله أفضل علاج عشبي

نبات_المريمية، هذا النبات غني بالفلافونويد والزيوت الطيارة، مما يجعله أفضل علاج عشبي بهذه القدرات والخصائص:

يحتوي على المضادات الحيوية
قابض ومضاد للانتفاخ
خافض لضغط الډم
مضاد للسكري
مضاد التهاب
مضاد للميكروبات
تحسين المزاج
تخفيف القلق
تخفيف التهاب الحلق
تعزيز جهاز المناعة
يساعد على إنقاص الوزن
تحسين النوم
خفض الكوليسترول وضغط الډم

🌿🌿 الميريمية 🌿🌿
المريمية  هي نبات عشبي معمر ينتمي إلى عائلة النعناع
واسمه العلمي Salvia officinalis تعرف ايضا باسماء مثل القصعين
السالمية
أو شاي الجبل
تنمو بشكل طبيعي في مناطق البحر الأبيض المتوسط لكنها تزرع الآن في العديد من الأماكن حول العالم

🌿🌿الوصف:
المريمية لها أوراق صغيرة رمادية مخملية ورائحة عطرية مميزة
تستخدم اوراقها غالبا في الطبخ والتداوي

👈القيمة الغذائية:👇

_ تحتوي على مضادات أكسدة قوية
_ غنية بفيتامينات مثل فيتامين K
_  ومعادن مثل المغنيسيوم والكالسيوم

👈 تناول مشروب الميريمية كوب كل يوم لمدة اسبوع الى اسبوعين ثم التوقف بضعة ايام يساعد في علاج الكثير من الامړاض 
تنقع وتغطى لمدة 10 د ملعقة صغيرة منها في كوب ماء مغلي ويصفى ويشرب

👌لتحفيز الهضم تناول شاي المريمية 30 دقيقة قبل الوجبة
👌بعد الأكل لتخفيف الانتفاخ أو اضطراب المعدة
👌 تناولها قبل النوم بساعة للاسترخاء