أرجوكم انتبهوا الكل يعتقد أن تشقق القدمين أمر عادي لكنه رسالة هامة جدا من الجســم اقضــي علي تشققات فورا
تشقق القدمين من المشكلات الشائعة في فصل الشتاء والتي تحدث بسبب برودة الطقس إلى جانب بعض الأسباب المختلفة الأخرى
وحتى يمكنك التخلص من تشققات القدمين يجب عليك التعرف على الأسباب وتجنبها
وفيما يلي إليكم أبرز أسباب تشقق القدمين وبعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على التخلص منها
أسباب تشقق القدمين
الوقوف لفترة طويلة
عندما يكون الشخص في كثير من الأحيان يقف لفترة طويلة جدا على أرضية صلبة فإنه قد يسهم في مسكلة الكعب المتشققة ويتم التقليل من هذه المخاطر باستخدام الأحذية المبطنة بشكل مناسب في الكعب لتوفير دعم إضافي
وبالعكس قد تجعل الأحذية قليلة السمك المشكلة أسوأ لأن زيادة الوزن قد تشجع أعراض تشقق الكعب على الظهور حيث أن زيادة وزن الجسم يزيد من الضغط على وسادة الدهون الطبيعية تحت كعب القدم
الأكزيما
يمكن لحالة الجلد هذه التي تسبب حكة أن تؤدى إلى زيادة جفاف الجلد وجعل الكعوب أكثر عرضة للشقوق ويشمل العلاج على استخدام مرطبات على الجلد وكذلك استخدام المنشطات والمضادات الحيوية إذا تم تحديدها تحت إشراف مقدم الرعاية الصحية الخاص بك
الصدفية
يتميز هذا المړض بالقشور والبقع الجافة ويمكن أن يتطور في أماكن مختلفة من الجسم بما في ذلك القدمين وإذا لاحظت أن بشرتك تقشر اطلب من مقدم الرعاية الصحية أن ينصحك بشأن كيفية علاجها
مرض جلدي أخمصي صغير
الأطفال الذين يعانون من هذه الحالة يعانون من مستويات عالية من الرطوبة على الجلد على أقدامهم تليها التجفيف السريع مما يؤدي لدورات رطبة وجافة متكررة تسبب تشققات في باطن القدمين
أمراض مرتبطة بتشقق القدم
بعض الحالات مثل مرضى السكري تكون الإصابة لديهم أعلى بقرحة القدم الناتجة عن الشقوق في الجلد وكذلك الاعتلال العصبي اللاإرادي الذي يمكن أن يؤثر على التعرق ويؤدي إلى زيادة جفاف الجلد كما قد تساهم اضطرابات الغدة الدرقية أيضا في جفاف الجلد
الأحذية غير ملائمة
يمكن للأحذية التي لا تحتوي على الظهر المناسب والصنادل المفتوحة أن تسبب فى تفاقم تشقق الكعب حيث يكون هناك القليل للحفاظ على الوسادة الدهنية في كعب القدم عند ممارسة الضغط عليها وهذا يؤدي إلى زيادة الانتفاخ الجانبي للأنسجة الدهنية ويعزز الضغط على الجلد الجاف الكثيف على جانبي الكعب
كيف تتعامل مع تشقق الكعب
يجب على الشخص الذي يتمتع ببشرة جافة على الكعب أن يزيل المنطقة بانتظام باستخدام حجر
الخفاف أو ما شابه ذلك لتقشير الجلد المېت وبالتالي تقليل سمك هذا الجلد الذى يتحول لتشققات
الخطوة التالية هي ترطيب يومي حيث قد تحتوي المرطبات على مواد لإزالة الجلد المېت أو المواد التي تحتفظ بالماء مثل اليوريا لاستعادة الرطوبة على البشرة
ويجب على هؤلاء المرضى تجنب الاستخدام المنتظم أو المطول للأحذية التي لا توفر الدعم المناسب للكعب
كما يجب معالجة أي مضاعفات مثل التهاب النسيج الخلوي على الفور بمضادات حيوية والحفاظ على القدم المصاپة مرفوعة لتشجيع الدورة الصحيحة والشفاء
ويجب على مرضى السكر الاهتمام بالحصول على الأحذية التي تكون مريحة والسماح بمرور الهواء من خلال المواد والتي تتيح مساحة كافية
تشقق القدمين من المشكلات الشائعة في فصل الشتاء والتي تحدث بسبب برودة الطقس إلى جانب بعض الأسباب المختلفة الأخرى
وحتى يمكنك التخلص من تشققات القدمين يجب عليك التعرف على الأسباب وتجنبها
وفيما يلي إليكم أبرز أسباب تشقق القدمين وبعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على التخلص منها
أسباب تشقق القدمين
من أكثر الأسباب شيوعا لتشقق القدمين هو قلة الترطيب لهذه المنطقة ما يتسبب في
