تناولي الرمان بهذه الطريقه و احصلي على بطــن ممسوح ومشدود بدون ريجيم ريجيم الرمان لتنحيف الكـرش بسـرعه

اسم الوصفة : الرمان بالزبادي
مقدمة من : الشيف أمنية مرجان
وصفة مغذيه جداا وتنفع للاطفال والكبار وأصحاب الرجيم
مدة التحضير : خمس دقائق
المقادير
رمان
زبادي لايت 

عسل ابيض
الطريقه
يفصص الرمان ثم نضع عليه ملعقة عسل ابيض ونتركه داخل الثلاجة من بليل للصبح حتي يتشرب العسل وينزل ماء  الرمان
ثم ناخذ مقدار من الرومان ونضعه علي كوب الزبادي ويقلب ويقدم وبالهناء والشفاء
ملحوظه
يمكن إضافة السكر او العسل الابيض للزبادي ايضا قبل وضعه علي الرمان حسب رغبة الافراد وايضا يمكنك إضافة عصرة صغيرة من الليمون الحامض 
وصفة فعاله في نقص الوزن وتنحيف البطن تنفع للرجيم ولكن علينا استخدامها كبديل لوجبة العشاء مع اتباع نظام صحي  .