اسباب وعلاج سرعة ضربات القلب

اسباب ضربات القلب السريعة
من الأسباب التي ترتبط بسرعة خفقان القلب وهي غير مرتبطة بالأمراض القلبية ومنها ما يلي
القلق أو الخۏف أو التوتر وغالبا ما تحدث خلال نوبات الهلع.
النشاط البدني الزائد الكافيين والنيكوتين والكحول أو أنواع المخډرات الحالات الطبية مثل 
مرض الغدة الدرقية 
وانخفاض مستوى السكر في الډم 
وفقر الډم
وانخفاض ضغط الډم 
والحمى والجفاف
التغيرات الهرمونية أثناء الحيض أو الحمل أو قبل انقطاع الطمث.
بعض الأدوية المستخدمة لمنع عدم انتظام ضربات القلب أو علاج قصور الغدة الدرقية
كيفية التعامل معها ما هو علاج ضربات القلب السريعة حاول الاسترخاء يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تفاقم سرعة ضربات القلب ذلك لأن الإجهاد والتوتر الزائد كما ذكرنا من قبل يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع الأدرينالين في الډم مما يؤدي إلى زيادة سرعة ضربات القلب حيث يمكن أن يساعد التحكم في التوتر
والإجهاد من خلال الاسترخاء على علاج سرعة ضربات القلب وذلك عن طريق ممارسة اليوغا و التأمل
حاول أن تجلس مسترخي وتأخذ نفسا عميقا من أنفك ثم أخرجه من فمك
كرر ذلك حتى تشعر بالهدوء
يجب عليك أيضا التركيز على الاسترخاء طوال اليوم وليس فقط عندما تشعر بالخفقان 
يمكن أن يساعدك ذلك في الحفاظ على انخفاض مستوى التوتر وتجنب نوبات ضربات القلب السريعة وتقليل معدل ضربات القلب أثناء الراحة
حيث أن الإشارات الكهربائية مهمة لتجعل القلب يعمل بشكل سليم وتشمل بعض هذه العناصر التي يمكن أن تفيد صحة قلبك ما يلي 
البوتاسيوم 
الكالسيوم المغنيسيوم
الصوديوم يمكن الحصول على هذه العناصر
من الأطعمة مثل الأفوكادو والموز والبطاطا الحلوة والسبانخ هي مصادر كبيرة للبوتاسيوم ولزيادة الكالسيوم تناول المزيد من الخضروات الورقية الداكنة ومنتجات الألبان.
كما أن الخضراوات الورقية الداكنة مصدر كبير للمغنيسيوم وكذلك المكسرات والسمك
المحافظة على شرب الماء بانتظام الجفاف يمكن أن يسبب خفقان القلب
تجنب المنبهات
المشروبات التي تحتوي على الكافيين التبغ أو الماريجوانا
بعض أدوية البرد والسعال مثبطات الشهية الأدوية المستخدمة لعلاج الأمراض النفسية أدوية ارتفاع ضغط الډم المخډرات مثل الکوكايين
علاج ضربات القلب السريعة 

يعاني الكثير من الناس من مشاكل صحية تتعلق بالقلب وإحدى هذه المشاكل هي عدم انتظام ضربات القلب وأكثرها انتشارا أن يزيد معدل ضرباته بحيث تصبح سريعة وغير طبيعية وينتج هذا عن أسباب مختلفة كإجراء عمليات جراحية معينة أو الإصابة بأمراض قلبية معينة مثل مرض الشريان التاجي أو أمراض في الصمامات إضافة إلى بعض العادات السيئة مثل الټدخين وتناول الكحول