فوائد بذور الخروع

ما هي فوائد بذور الخروع؟

مكافحة الروماتيزم

بذور الخروع غنية في حمض الأوليك، حمض الريسينوليك، حمض اللينوليك وأنواع مختلفة من الأحماض الدهنية. كل هذه الأحماض مفيدة للغاية في علاج النقرس والروماتيزم.

تخفف من آلام الطمث
العديد من النساء يعانين من آلام في البطن وتشنجات في وقت الحيض وهذه الأعراض هي الأكثر شيوعا بين الفتيات في سن المراهقة أو النساء على حافة سن اليأس كما أن الڼزيف المفرط يمكن أن يتسبب بفقر الډم ويؤدي إلى الاكتئاب والأرق الّا أن حمض الريسينوليك الموجود في بذور الخروع يسيطر على تدفق الډم خلال الحيض ويخفف من الألم وكذلك التشنجات.
فعّالة في تحديد النسل
بذور الخروع تحتوي على عنصر سام يعرف باسم ريسين، وهو نوع من البروتين. ينصح خبراء الصحة بتناول جرعات صغيرة جدا من ريسين لتحديد النسل وهو فعال كمادة مضادة للجراثيم، وبالتالي يستخدم في المواد الهلامية المنوية، المحلول والكريمات ومع ذلك، يجب أن يأخذ الشخص حذره حول استخدامه ذلك لان كمية كبيرة منه، بحال تناولته المرأة الحامل قد يسبب الإچهاض.
تحفيز عملية الرضاعة

إن بذور الخروع يمكن أن تحفز إفراز الحليب للرضاعة ذلك لأن الأحماض الدهنية الموجودة في بذور الخروع تضمن إمدادات منتظمة من الحليب للأمهات المرضعات بهدف مساعدة الطفل على النمو.

الطريقة الصحيحة لتناول بذور الخروع

بلع الحبه بدون مضغ حبه صباحا وحبه مساءا لمدة سبع أيام