لا تتجاهل هذه الأعراض الليلية لمرضى السكري

لالا تتجاهل هذه العلامات الليلية لمرض السكرة
لا تتجاهل هذه العلامات الليلية لمرض السكري.
بعض الأعراض التي تلاحظها في الليل قد تبدو بسيطة لكنها قد تكون مؤشرات مبكرة على مشاكل خطېرة في نسبة السكر پالدم يمكن أن تؤثر على الكلى والأعصاب والقلب والنوم.
إليك 15 علامة يجب الانتباه لها وماذا قد تعني لصحتك التبول الليلي المتكرر التبول الليلي
ارتفاع نسبة السكر في الډم يدفع الكليتين إلى التخلص من الجلوكوز الزائد عن طريق البول مما يسحب معه الماء.
هذا يؤدي إلى الجفاف واضطراب النوم والشعور بالتعب المبكر.
وهذا الجفاف بدوره يسبب عرضا شائعا آخر العطش المستمر أثناء الليل
التبول الزائد يؤدي إلى الجفاف مما يزيد من الشعور بالعطش.
شرب الماء وحده لا يكفي لأن الجسم يفقد أيضا معادن أساسية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم.
وغالبا ما تبدأ هذه الاختلالات في التأثير على عضلاتك أيضا 3 متلازمة تململ الساقين
انخفاض مستويات فيتامين B1 والمغنيسيوم يضعف توصيل الأوكسجين إلى العضلات يؤدي إلى التوتر وتراكم حمض اللاكتيك.
وهذا يتسبب في الشعور بعدم الراحة أثناء الليل واضطراب النوم.
لكن أعصابك قد تبدأ أيضا في إظهار علامات تلف بطرق أخرى حړقان أو تنميل في القدمين
ارتفاع السكر قد يضر بالأعصاب خاصة في القدمين ويظهر ليلا على شكل حړقان أو وخز أو تنميل.
علامة مبكرة على تلف الأعصاب بسبب السكري 5 تشنجات في الساق أو القدم
نقص المغنيسيوم الشائع مع ارتفاع السكر يؤدي لتراكم الكالسيوم في العضلات مما يسبب تشنجات مؤلمة خصوصا في بطة الساق أو القدم.
غالبا ما تحدث ليلا وتسبب اضطراب النوم 6 التعرق الليلي الوجه الرقبة أعلى الصدر
تذبذب مستويات السكر قد يفعل استجابة التوتر في الجسم مما ينشط الجهاز العصبي السمبثاوي.
وهذا يؤدي إلى تعرق مفرط في الجزء العلوي من الجسم دون علاقة بدرجة حرارة الغرفة.
وقد يؤثر أيضا على تنفسك انقطاع النفس أثناء النوم
يرتبط مقاومة الإنسولين بانقطاع النفس أثناء النوم حيث تضيق أو تنغلق مجرى التنفس مما يقلل من الأوكسجين وجودة النوم.
غالبا لا يلاحظ لكنه مرتبط بمشاكل في مستويات السكر في الډم.
وقد تنخفض مستويات السكر ليلا أيضا..8 الاستيقاظ بسبب انخفاض السكر في الډم
الإنسولين