الباميه سر شفاء جسدك

فوائد البامية للجسم 1 مضاد للسكري 2 تعزيز صحة الجهاز الهضمي 3 تقوية المناعة 4 الوقاية من أمراض القلب.
في السن
عصاه تلامس الأرض بصدى هادئ
قطار الحياة محطات...
واللي تيجي محطته ينزل.
يسيب خلفه ألم...ۏجع!
لكن الألم بتتلاشى بعدها
والقطار بيكمل طريقه
كانه لم يقف ابدا!
ليلى استدارت تمشي وخلفها ظل طويل يمتد فوق التراب شاهدا على حب لم ي مت... وۏجع لم ينتهي
وفي آخر نظرة همست كأنها تحفر كلماتها في الريح
يمكن الۏجع ما بيم وتش
بس إحنا اللي لازم نعيش
لأن الحزن ما كانش يوم دليل على الوفا
الوفا الحقيقي إننا نكمل الطريق... رغم الكس ور!
ابتسم الشيخ ناظرا إلى ليلى بعينين أنهكهما الزمن لكن لم تطفئهما الحكمة وقال بصوت هادئ فيه رنة يقين
البكا ما بيرجعش غايب
ولا القپر بيوجع غير اللي لسه في الدنيا
اللي راح ارتاح...
وإحنا لسه على السكة!
افتكري دايما يا بنتي...
اللي بيكمل الطريق هو الأقوى
واللي بيزرع أمل فوق التراب
هو اللي بيخلي الرحيل له معنى!
رواية_ارناط
الكاتبه_حور_طه
صلي على الحبيب البامية المطحونة
فوائد البامية المطحونة 1. تحارب السړطان 2. تفيد صحة الحامل والمرضع 3. تساعد مرضى سكر الډم 4. تحافظ على صحة العظام 5. تحافظ على البشرة.
ما فوائد البامية 
تقليل الإعياء وتحسين مستويات السكر والدهون في الډم. دعم صحة الدماغ وتقليل التوتر. تثبيط نمو بكتيريا الملوية البوابية في المعدة. تقليل خطړ سړطان الثدي
مساء الخير والبركه
فوائد الباميه للسكري.....لاتفوتك المعلومه 
1 تحتوي الباميه على مجموعه كبيره من الفيتامينات مثل فيتامين A و B1 و B3 و B6 و K و C .....
2 تحتوي على مجموعه من العناصر المهمه والضروريه للجسم ومنها الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والمنغنيز والزنك...... 
3 تحتوي على حامض الفوليك والبيتاكاروتين المفيدان للجسم .........M
4 الماده اللزجه التي تحتويها الباميا هي ذات فائده غذائية للجسم............a 
5 أذن تحتوي الباميه على جميع العناصر التي تؤهلها لخفض مستوى السكر في الډم.......j
6 تساعد العناصر الغذائية الموجوده في الباميا على الوقايه من بعض نتائج السكري مثل قدم السكري وبول السكري كما تساعد ايضا على التئام چروح السكري.......e
7 تحسن تناول الباميا من إفراز هورمون الانسولين من البنكرياس عند مريض السكري الثاني.......d
8 الأهم في تناول الباميا عند السكري هو تحفيزها انسجة وخلايا الجسم لإستقبال الانسولين........ 
9 تخفض الباميا من زيادة معدل الكولسترول في الجسم....
10 هنا في موضوع مهم قرأته على اكثر من محطه طبيه وهو منقوع الباميا وهو مفيد جدا للسكري وخاصة النوع الثاني وهو قم بإحضار 3الى 4 اصابع باميا وقطع اطرافها من الجهتين ثم يتم قطع الأصابع الى قطع متوسطه ويتم احضار كأس في ماء الى اكثر من النصف ووضع ماتم تقطيعه في الكأس وبعدها يتم وضع الكأس في جو الغرفه وليس الثلاجه لمدة 12 ساعه وبعدها ترفع اصابع الباميه ويشرب المنقوع مرتين في اليوم ويفضل تناوله بين الوجبات اي بعد الأكل بساعتين..
منشورات السكري تحتاج لدعمكم ضع بصمتك٠٠ لنعرف من يتابعنا 
دمتم بصحة وعافية