نـظف رئتـيك وتوقف عن السعـال! وصفتـان في وقت واحد

هذا النص هو وصفة ل شاي عشبي لعلاج الكحه السعال بمكونات دافئة ومنعشة. إ
شاي الأعشاب الحار للسعال وصفة طبيعية 
المكونات 
٤ أكواب ماء حوالي 1 لتر. 
٢ ملعقة صغيرة قرنفل كامل. 
٢ ملعقة صغيرة قرفة خشبية كاملة. 
١ ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مبشور. 
١ ملعقة صغيرة حبات هيل حب الهال. 
١ ملعقة صغيرة بذور شمر. 
عصير ليمونة واحدة. 
٤ ملاعق كبيرة عسل طبيعي. 
طريقة التحضير 
1. ضع الماء والمكونات الجافة القرنفل القرفة الزنجبيل الهيل الشمر في وعاء. 
2. اغلي المزيج على ڼار متوسطة حتى يبدأ بالغليان. 
3. خفف الڼار واتركه يغلي لمدة ٥ دقائق أخرى. 
4. صفي الشاي من الأعشاب باستخدام مصفاة. 
5. اتركه يبرد قليلا ثم أضف عصير الليمون والعسل. 
6. اشربه دافئا لتهدئة السعال والتهاب الحلق. 
فوائد المكونات 
القرنفل والقرفة مضادات للالتهاب وتخفف احتقان الحلق. 
الزنجبيل يخفف السعال ويقوي المناعة. 
الهيل والشمر يسهلان التنفس ويهدئان السعال الجاف. 
العسل والليمون يعززان ترطيب الحلق وېقتلان البكتيريا. 
ملاحظات 
هذه الوصفة مناسبة للكبار والأطفال فوق سن سنة بسبب العسل. 
تجنبها إذا كنت تعاني من حساسية تجاه أي مكون. 
يمكن تكرارها 23 مرات يوميا حتى تحسن الأعراض. 
يفضل استخدام المكونات عضوية وطازجة لنتائج أفضل!