أقوى غرغره للتخلص من التهابات الحلق واللوزتين والحنجرة ورائحة الفم الكريهة

أقوى غرغره للتخلص من التهابات الحلق واللوزتين والحنجرة ورائحة الفم الكريهة ومذيب للبلغم و مبيض للأسنان 
بحلول فصل الشتاء من كل عام يبدأ انتشار التهاب الحلق علامة على التعرض لعدوى بكتيرية أو فيروسية متسببة بآلام حادة
وتتمثل أعراض التهاب الحلق في صعوبة البلع وقد يشمل الألم الأذنين بالإضافة إلى تورم واحمرار في اللوزتين وارتفاع بسيط في درجة الحرارة وقد يحدث تضخم في الغدد الليمفاوية أسفل الفك
ويمكن علاج التهاب الحلق بالطرق التقليدية بالمنزل لكن إذا تفاقمت الأعراض ونتج عن الالتهاب الشديد ارتفاع كبير بدرجة حرارة الجسم لأكثر من 48 ساعة فيجب استشارة الطبيب فورا للحصول على العلاج الطبي المناسب
ونشر مؤخرا تقريرا تضمن أفضل الطرق المنزلية للسيطرة على التهابات الحلق وفقا لأحدث الدراسات العلمية وهي كالتالي
العسل
يهدئ من السعال وآلام الحلق بفضل ما يحتويه من عناصر غذائية مهمة وهو من الأطعمة التي لها فوائد كثيرة تضيف للجسم ما يحتاجه من عناصر غذائية ضرورية
ويمكن وضع العسل على الشاي أو السوائل أو تناوله كما هو لتخفيف آلام التهاب الحلق والسعال ومكافحة الأمراض الصدرية
المياه المالحة
الغرغرة بالماء الدافئ مخلوطا بالملح كوب من الماء مع نصف ملعقة من الملح يساعد على تهدئة التهاب الحلق وقتل البكتيريا المسببة للالتهاب على أن يتم ذلك كل 3 ساعات حتى زوال الآلام
شاي البابونج
يعتبر البابونج مضاد جيد للالتهاب والأكسدة وله خصائص قابضة للأوعية الدموية وقد أظهرت الدراسات أن استنشاق بخار البابونج يمكنه أن يساعد في تخفيف أعراض البرد بما في ذلك التهاب الحلق
أوراق النعناع
يحتوي على مادة المنثول التي لها القدرة على فتح الشعب الهوائية وتخفيف آلام التهاب الحلق وتخفيف السعال وله خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة والفيروسات
صودا الخبز
الغرغرة بالماء المخلوط بصودا الخبز ويمكنه أن يساعد في تخفيف آلام التهاب الحلق وقتل البكتيريا ومنع نمو الفطريات في الحلق
ويوصي بالغرغرة بمزيج من كوب ماء دافئ وربع ملعقة من صودا الخبز و ملعقة من الملح كل ثلاث ساعات لمكافحة
التهابات الحلق
الحلبة
يمكن للمريض تناول الحلبة بجميع أشكالها لفوائدها العظيمة فهي مضادة للفطريات والبكتيريا وتخفيف الآلام الناتجة عن التهاب الحلق
المارشمللو
هي نوع من السكاكر تتكون عادة من السكر وشراب الذرة وماء وجيلاتين تمزج إلى أن تصبح اسفنجية القوام وتصب في قوالب اسطوانية صغيرة مغلفة بنشا الذرة
ولهذه السكاكر آثار فعالة في تخفيف التهاب الحلق ويمكن إضافتها إلى كوب من الماء المغلي ويمكن شربه 3 مرات يوميا