طرق علاج حساسية الجلد والحكة في المنزل
طرق علاج حساسية الجلد والحكة في المنزل
تُعدّ الحساسية الجلدية والحكة من المشاكل المزعجة التي تُسبب احمرار، وتورم، وشعور بالرغبة في الهرش، مما قد يزيد التهيج أو يسبب التهابات، وقد يكون سبب الحساسية عدة أشياء، مثل التحسس من بعض المواد، أو لدغات الحشرات، أو حالات جلدية مزمنة، مثل الإكزيما والصدفية، لكن لحسن الحظ، يمكن علاج معظم حالات الحساسية في المنزل دون الحاجة إلى اللجوء للأدوية. [1]
اكتشف طرق علاج الحساسية الجلدية والحكة بطرق منزلية سهلة ومتاحة في هذا المقال.
اضغط هنا واستشر طبيب من أطبائنا للإجابة على كافة استفساراتكم المتعلقة بهذا الموضوع
محتويات المقال
علاج الحساسية الجلدية في المنزل
وصفات طبيعية لعلاج الحساسية الجلدية والحكة
دقيق الشوفان
صودا الخبز (بيكنج صودا)
خل التفاح
علاج الحساسية الجلدية بالأعشاب
علاج الحساسية الجلدية في المنزل
يمكن تجربة بعض الطرق المنزلية لعلاج الحساسية وتخفيف الهرش والحكة، مثل:
تجنب المهيجات
أهم وأول طريقة لتخفيف الحساسية الجلدية هي تجنب المهيجات التي تسبّبت بالحساسية، أو تزيد من الحكة سوءًا ، بما في ذلك: [1]
الماء الساخن.
الصابون ومنتجات البشرة المعطرة.
مواد التنظيف، والكيماويات، والأصباغ.
الملابس الخشنة على الجلد، مثل الصوف والألياف الصناعية.
التوتر.
تبريد الجلد
يساعد التبريد على تهدئة الحكة وتقليل التهيج، ويمكن ذلك من خلال وضع قطعة قماش مبللة بالماء البارد أو كيس ثلج على مكان الحكة لمدة 5-10 دقائق، وتكرار الأمر عدة مرات خلال اليوم. [1]
طريقة أخرى فعالة في تبريد الجلد هي حفظ الكريمات والمرطبات في الثلاجة قبل استخدامها، مما قد يكون علاج سريع للحساسية والحكة. [1]
الضمادات المبللة (الرطبة)
هذه طريقة مشهورة لتهدئة الحكة والتهيج، حيث يمكن استخدام أي قطعة قماش قطنية ناعمة، مثل قميص بأكمام طويلة أو بنطال طويل أو حتى شاش، ثم نقعها في ماء فاتر وعصرها جيدًا قبل ارتدائها أو لفها على الجسم، ومن ثم ارتداء ملابس أخرى جافة فوقها تكون مريحة وغير ضيقة للحفاظ على الرطوبة. [3]
الترطيب
يعد الترطيب خطوة أساسية لتخفيف الحكة والحساسية، لكن هناك بعض الأمور التي تعزز فعاليته، فمن الأفضل تطبيق المرطب مباشرة بعد الاستحمام بالماء الفاتر، حيث يُنصح بتجفيف البشرة بلطف ثم وضع المرطب خلال 3-5 دقائق لحبس الرطوبة داخل الجلد. [1]
واختيار المرطب المناسب مهم أيضًا، إذ يُفضل استخدام كريمات الترطيب الطبية، خاصةً التي تحتوي على السيراميد (بالإنجليزية: Ceramide)، وهو مكون يساعد في ترميم حاجز البشرة، وحبس الماء داخلها، مما يقلل من الجفاف والتهيج. [1]
مضادات الهيستامين
يمكن أن تساعد مضادات الهيستامين (معروفة بأدوية الحساسية) المتوفرة بدون وصفة طبية على تقليل الحكة، مثا سيتيريزين (بالإنجليزية: Cetirizine)، ولوراتادين (بالإنجليزية: Loratadine)، وكريمات موضعية مضادة للهستامين، لكن يجب الحذر أن بعضها قد يسبب النعاس، ويجب استخدامها كجزء من علاج متكامل يشمل الترطيب وتجنب المهيجات، حيث لا تكفي وحدها لحل المشكلة. [1]
طرق منزلية أخرى
وتتضمن: [1][4]
الحفاظ على الأظافر نظيفة وقصيرة؛ لتجنب چرح الجلد عند الهرش.
ارتداء قفازات قطنية أثناء النوم لمنع الحكة اللاإرادية.
تجنب الاستحمام بالماء الساخن واستبداله بماء فاتر.
تجفيف البشرة بالتربيت بدلًا من الفرك.
الابتعاد عن الملابس الضيقة واختيار الملابس الفضفاضة.
استخدام الصابون فقط عند الحاجة، مع اختيار الأنواع اللطيفة الخالية من العطور.
استخدام مرطب الهواء في المنزل، خاصةً في الشتاء.
تجنب الأطعمة الحارة والكحول والكافيين، لأنها قد تزيد من تدفق الډم وتفاقم الحكة.
وصفات طبيعية لعلاج الحساسية الجلدية والحكة
يوجد العديد من الوصفات المنزلية السهلة لعلاج وتهدئة الحكة، مثل:
دقيق الشوفان
دقيق الشوفان هو طريقة طبية مثبتة لتهدئة الحكة والتهيج؛ لاحتوائه على مكونات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، ويمكن استخدام حمام الشوفان أو كمادات الشوفان. [5]
