التخلص من رائحة الفم الكريهة

مهمة جدا للقضاء على الر ائحة
زيارة طبيب الأسنان كل فترة
إعطاء الطفل الزبادي فهو يحل مشاكل المعدة والهضم ويقضي على البكتريا الضارة لاحتوائه على البروبايوتيك غير فوائده العديدة .
التخلص من رائحة الفم الكريهة بشكل طبيعي
أولا ضرورى شرب الماء بكثرة و السوائل عموما و تغيير نوعيه الطعام كل فترة ..
البقدونس يحتوي البقدونس على الكلوروفيل الذي يمتلك خواص مضادة للرائحة الكريهة بالإضافة إلى مكافحته لمركبات الكبريت المسببة للرائحة الكريهة.
الزبادي يحتوي الزبادي على العصيات اللبنية التي تنتمي إلى مجموعة البكتيريا النافعة والتي
يمكن أن تقلل من البكتيريا الضارة المسببة للرائحة الكريهة في الفم.
بعض الأعشاب التي تمتلك رائحة قوية يمكن أن تساعد على تغطية رائحة الفم الكريهة مثل بذور الشمر واليانسون والقرنفل وحب الهال والقرفة والزنجبيل والنعناع والبقدونس والكزبرة وإكليل الجبل والزعتر.
البرتقال يعزز البرتقال من إنتاج اللعاب ويساعد في الحفاظ على نظافة الفم وذلك لاحتوائه على الفيتامين C.
التفاح يساعد التفاح في التخلص من تأثير المركبات المسؤولة عن رائحة الفم الكريهة خصوصا تلك المرتبطة بتناول الثوم.
الحليب يمكن أن يساعد شرب الحليب على علاج رائحة الفم الكريهة الناجمة عن تناول الثوم والبصل.
الشاي الأخضر يحتوي الشاي الأخضر على مواد مضادة للجراثيم ومضادة للأكسدة تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة.
عصير الأناناس قد يساعد عصير الأناناس في علاج رائحة الفم الكريهة
أيضا السمسم له فوائد صحية تتعلق برائحة الفم
تحضير غسولات فموية طبيعية
تعتبر الغسولات الفموية الطبيعية وسيلة فعالة للتخلص من رائحة الفم الكريهة فهي تحتوي على مكونات طبيعية ټقتل البكتيريا الضارة وتنظف الفم
او بسبب الصيام
الريحان 
مضغ حبات القرنفل او غليها وشربه
النعناع
لبان كلوركس
وقد ترجع الرائحه الكريهه بالنفس والفم لمشاكل بالاسنان او التهابات بالمعده او القولون او مشاكل بالكبد
او من المعده ارتجاع بالمريء
طريقة الاكل مش صحية زى المعجنات ومافيش خضار بالتالي بيحصل عفونة بالمعدة والحل فلاجيل أقراص وبالنسبة للاطفال شراب