الزعتر يقضي على التهابات الحلق ويحارب التهابات الجهاز التنفسي

3. مضادات الميكروبات

في شكل شاي، سيوفر الزعتر راحة كبيرة في حالة التهاب الفوضوي. لا ننسى قدرتها على تقوية المناعة لمحاربة بعض الأمراض. لفعل فعال، يمكنك تناوله كشاي، وذلك بسبب 3 مرات في اليوم. قد يكون من المفيد إضافة عسل الأوكالبتوس لخصائصه المتوقعة أو عصير الليمون لخصائصها المطهرة.

4. مضاد للفيروسات

الاستنشاق وكشكل من أشكال الزيت الأساسية، يثبت الزعتر مفيدًا بشكل خاص لمحاربة أعراض الإنفلونزا. وفقًا لدراسة نشرتها المجلة الأمريكية للزيوت الأساسية والمنتجات الطبيعية، يعتقد أن الرائحة لها خصائص مضادة للفيروسات مفيدة لمحاربة المړض دون إلحاق الضرر بالخلايا الظهارية. كما يقترح العلماء إجراء فعال ضد الهيماجلوتينين، وهو بروتين على سطح الإنفلونزا، المسؤول عن تثبيته على الخلية المستهدفة.

5. إزالة الاحتقان

يعتبر الزعتر مضادًا للاحتقان، فهو مفيد لمجموعة واسعة من المشروطات. وفقًا لتيري ثيفينين، منتج الأعشاب والدكتور لوران شيفالييه، أخصائي التغذية، فإن استهلاكه في شكل شاي سيكون مفيداً بشكل خاص للممرات الجوية. رأي شاركته كريستيل لاسورت، أخصائية علاج الأمراض الطبيعية والطب البديل، والتي تذكر أن الزعتر "يعمل على العديد من أمراض الإن تي والأمراض التنفسية". سيكون لهذا الأخير فضائل متوقعة تؤيد الرفض. ثروة كبيرة لنزلات البرد والسعال والربو.

تنصح الصيدلانية كريستين سيور-ترانكوارت بربط فضائلها المضادة للفيروسات والمطهر مع نبات مضاد للالتهابات والملف في حال وجود سعال معدي أو فيروسي.

راقبها

لا ينصح باستخدام الزعتر للأشخاص الذين يخضعون لعلاج مضاد للتجلط أو أثناء الحمل. لمعرفة أنه يجب عدم تناوله لمدة تزيد عن 3 أسابيع مع خطړ التسبب في مخالفات أو تهيج أو ارتفاع ضغط الډم.