وصفة مذهلة لعلاج الم المفاصل والركبتين

ملغرام.
الفسفور 44 ملغرام.
البوتاسيوم 494 ملغرام.
الصوديوم 45 ملغرام.
الزنك 0 17 ملغرام.
فيتامين ج 21 ملغرام.
الثيامين 0 05 ملغرام.
الريبوفلافين 0 11 ملغرام.
النياسين 0
48 ملغرام.
فيتامين ب 0 07 ملغرام.
فيتامين أ 1320 وحدة دولية.
مخاطر استخدام عشبة الرجلة
على الرغم من درجة الأمان العالية التي تتمتع بها عشبة الرجلة إلا أنها تحتوي على حمض الأكساليك أو الأكسالات وهي مادة طبيعية توجد في العديد من الأطعمة مثل البنجر والتوت والمكسرات والقهوة والبرتقال والسبانخ كما ينتج الجسم الأوكسالات كمخلفات بالنسبة لمعظم الناس فإن نسبة الأوكسالات العالية ليست مدعاة للقلق ولكن أولئك الذين لديهم تاريخ من حصوات المسالك البولية المؤكسدة قد يرغبون في تجنب الرجلة خاصة بكميات كبيرة كما لم يتم أيضا إثبات سلامة الرجلة للنساء الحوامل أو المرضعات لذا يجب عليهن تجنب استخدامها أو تناولها بحذر.
لعلاج آلام المفاصل والأعصاب
وصفة طبيعية تعالج آلام المفاصل وألم الأعصاب وهي عبارة عن أعشاب طبية تغلى مع زيت
الزيتون ويتم استعمالها كمرهم طبيعي .
لتحضير الخلطة نحتاج إلى 
كوب زيت زيتون .
ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود .
ملعقة صغيرة من الحبة السوداء 
ملعقة صغيرة من الزنجبيل .
طريقة التحضير والإستعمال 
تضاف المكونات إلى زيت الزيتون ونقوم بغليها على ڼار هادئة لمدة 5 إلى دقائق ويؤخذ من هذا الزيت الكمية المناسبة على أن يكون دافئ ويستعمل كدهان على أماكن الألم . باقي الزيت يحفظ في برطمان زجاجي ويستعمل وقت الحاجة وعند كل استعمال تسخن الكمية المراد استعمالها للدهن وهكذا . إذا كنت تعاني من خشونة في الركبة قم بغلي بعض حبات من الباميا في الماء ويشرب ماؤها بشكل يومي .

علاج الم الظهر والمفاصل والم الركبتين
نبات البردقوش 
نبات البنفسج 
نبات الافندر 
نبات المليسيا 
نبات اذريون الحدائق 
نبات البابونج 
نبات الريحان 
نبات الزعتر 
نبات العرق سوس 
نبات الصفصاف 
بنسب متساوية وتخلط وتؤخذ ملعقه علي كوب ماء مغلي مرتين يوميا 
الزيوت للدهان مكان الاالم 
زيت الكافور والنعناع والخردل والحنظل زيت الزنجبيل والبردقوش والافندر وزيت البنفسج والقرنفل بكميات متساويه ماعدا القرنفل يكون ضعف الكميه ويخلط الجميع ويدهن به مكان الالم
مع عمل جلسات الحجامة ومصل النحل..