طبيب يفجر مفاجأة خارقة و تكسح الإلتهابات تدر البول تفتت الحصى تنقي تضبط السكر والضغط والكوليسترول.

لدى مرضى السكري.
يمكن أن يساعد الألياف العالية ومضادات الأكسدة الموجودة في شعر الذرة في الحد من خطړ الإصابة بأمراض الكلى وخاصة الكلى السكرية ومضاعفات مرض السكري الأخرى. تحتوي شعر الذرة على مادة اللينولينيك أسيد وهي مضاد للأكسدة قوي يساعد على منع تلف الخلايا الكلوية. كما أن الألياف العالية في شعر الذرة تساعد على خفض مستويات السكر والكوليسترول في الډم مما يقلل من خطړ الإصابة بأمراض الكلى. وهكذا يمكن لشعر الذرة أن يساعد في الحفاظ على صحة الكلى ووظائفها.
شعر الذرة له العديد من الفوائد الصحية من بينها تعزيز وظيفة الجهاز الهضمي وعلاج اضطرابات الهضم. تشير الدراسات إلى أن شاي شعر الذرة يمكن أن يساعد في تنشيط إفراز الصفراء من الكبد والتي تخزن في المرارة. هذا يساعد على الحصول على عملية هضم صحية.
يحتوي شعر الذرة على الكثير من الألياف الغذائية ما يعمل على تسهيل عملية الهضم والإخراج. كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على الحماية من الإجهاد التأكسدي والإلتهاب في الأمعاء. هذا بالإضافة إلى احتوائه على بعض الأحماض الأمينية الأساسية اللازمة لصحة الأمعاء مثل حمض الفوليك.
بعض الدراسات على الفئران تشير إلى أن شعر الذرة قد يكون مفيدا لفقدان الوزن إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث السريرية على البشر لتأكيد هذه النتائج.
تحتوي شعر الذرة على ألياف عالية ومركبات مضادة للأكسدة قد تساعد في إبطاء امتصاص السعرات الحرارية وزيادة إحساس الشبع. كما أن الألياف العالية تقلل من معدل ارتفاع سكر الډم بعد الأكل ما يمنع النهم ويساعد على تقليل تناول السعرات الحرارية.
ومع ذلك لا توجد أدلة قاطعة من التجارب السريرية على البشر تؤكد فعالية شعر الذرة في إنقاص الوزن. تحتاج الدراسات المستقبلية إلى تقييم تأثير تناول شعر الذرة على فقدان الوزن على المدى الطويل لدى البشر.
بعض الدراسات تشير إلى أن شعر الذرة قد يكون له تأثير مضاد للسړطان. يبدو أن شعر الذرة يحتوي على مركبات فينوليك مضادة للأكسدة قد تساعد في منع انتشار ونمو الخلايا السړطانية في بعض أجزاء الجسم.
تشمل هذه المركبات حمض الفيروليك والروتين وحمض الڤانيليك والتي لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. قد تساعد هذه المركبات في منع تلف الحمض النووي DNA وعوامل نمو الخلية المرتبطة بالسړطان. كما أنها تحث الجسم على إنتاج مضادات الأكسدة الطبيعية التي تحارب تطور الأورام.
ومع ذلك ما زال هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث لتحديد ما إذا كان شعر الذرة فعالا في الوقاية من السړطان أو علاجه عند البشر. لكن نتائج الدراسات الحالية واعدة.
غالبا ما يتم استهلاك شعر الذرة عن طريق شاي شعر الذرة. لعمل كوب من شاي شعر الذرة أضف كوبين من الماء المغلي وملعقتين كبيرتين من شعر الذرة المجفف إلى إناء. قم
برفع درجة الحرارة لغلي المزيج ثم خفض إلى معدل التغلي البطيء. اترك الشاي ليغلي لمدة 10 دقائق.
بعد 10 دقائق أطفئ الڼار واترك الشاي ليهدأ لمدة 30 دقيقة. صفى الشاي من خلال مصفاة. يمكن إضافة ملعقة صغيرة من العسل لتحلية الشاي أو أي محليات أخرى حسب الرغة.
يمكن أيضا إضافة شعر الذرة إلى العصائر والحساء والخضروات والسلطات لزيادة قيمتها الغذائية. كما يمكن استخدام شعر الذرة المطحون كبديل للطحين في بعض الوصفات الخبزية والحلويات.