الطريقة الوحيدة لعلاج آلام التهاب المفاصل وهشاشة العظام والروماتيزم الظهروالركبة

الطب البديل
 علاج التهاب المفاصل الروماتويدي  بالأعشاب
هل تعاني من التهاب المفاصل الروماتويدي وتبحث عن علاج له؟ تابع قراءة هذا المقال لتتعرف على علاج التهاب المفاصل الروماتويدي بالأعشاب.
تساعد بعض العلاجات الطبيعية في تخفيف الألم والتصلب الناتج عن التهاب المفاصل الروماتويدي (Rheumatoid arthritis)، لكن ما دور الأعشاب في ذلك؟ تفاصيل حول علاج التهاب المفاصل الروماتويدي بالأعشاب في السطور الآتية:
علاج التهاب المفاصل الروماتويدي بالأعشاب
قد يفيد إضافة بعض الأعشاب إلى النظام الغذائي في تخفيف أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي، ويجدر التنويه بأن علاج التهاب المفاصل الروماتويدي بالأعشاب يُعد علاجًا تكميليًا للعلاج الذي يصفه الطبيب، كما يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي من هذه الأعشاب، ويشمل علاج التهاب المفاصل الروماتويدي بالأعشاب ما يأتي:
1. الزعتر (Thyme)
يُعد الزعتر من الأعشاب العطرية ويتميز بخصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات والمضادة للميكروبات، لذا يمكن أن يكون فعال في علاج أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي.

يمكن إضافة أوراق الزعتر الطازجة إلى أطباق اللحوم أو الدجاج، والحساء.

2. الشاي الأخضر (Green tea)
يتميز الشاي الأخضر بخصائصه المضادة للالتهابات، حيث يعُد مصدرًا للبوليفينول (Polyphenols) وهي مركبات تقاوم الجذور الحرة التي تدمر الخلايا وتلحق الضرر بالجسم، ووُجد أن الشاي الأخضر يقلل التورّم وألم المفاصل الناتج عن التهاب المفاصل الروماتويدي.مسكنات الألم

ويمكن تناول الشاي الأخضر كشاي أو مكمل غذائي، ويجدر التنويه بأن الشاي الأخضر يحتوي على مادة الكافيين، لذا لا يُعد مناسبًا للأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة أو ارتفاع ضغط الډم أو مشاكل في الكلى أو الكبد.

3. الصبار (Aloe vera)
يُعد الصبار أحد أكثر الأعشاب استخدامًا في الطب البديل، ويتوفر بعدة أشكال، مثل: الحبوب، والبودرة، والأوراق، والمواد الهلامية، ويشتهر الصبار بخصائصه العلاجية، كما يُستخدم في علاج آلام المفاصل الروماتويدي نظرًا لخصائصه المضادة للالتهابات.

4. الصفصاف (Willow Bark) 
يُستخدم لحاء الصفصاف منذ القدم لعلاج الألم والالتهابات، وقد يساعد في تخفيف ألم المفاصل أيضًا.مسكنات الألم

ويمكن استخدامه إما كشاي أو على شكل أقراص، لكن لا توجد دراسات كافية على ذلك إلى الآن.  

5. شجرة اللبان (Boswellia tree)
يُستخدم اللبان المنشاري (Indian Frankincense) لعلاج الأمراض الالتهابية، لذا قد يفيد في علاج أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي، لكن هناك الحاجة إلى المزيد من الدراسات لإثبات فعاليته وآثاره الجانبية. 

6. مخلب القط (Cat's claw)
يتم استخدام اللحاء والجذور لمحاربة جميع أنواع الأمراض بما فيه التهاب المفاصل الروماتويدي، وتعزيز جهاز المناعة، حيث يعمل على تقليل الالتهاب في الجسم، والتخفيف من تورّم وآلام وأعراض التهاب المفاصل الروماتويدي.

ويمكن تناول مخلب القط على شكل مشروب أو كبسولة أو شاي، كما يجب استشارة الطبيب قبل أخذه فقد يتعارض مع أدوية أخرى.مراهم مضادة للالتهاب

توابل مستخدمة في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي
هناك أنواع التوابل المستخلصة من الأعشاب والتي تستخدم في المطبخ قد تفيد في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي، وتشمل: