فوائد ورق الغار للجسم

فوائد ورق الغار للجسم والشعر 
علاج مرض السكر
تساعد اوراق الغار فى انخفاض مستوى السكر پالدم و الدهون والكوليسترول
كما انها تحتوى على مضادات اكسدة تساعد الجسم على انتاج انسولين اكثر كفاءة و مفيدة لصحة القلب والشرايين
مفيدة للجهاز الهضمى
تعالج اوراق الغار اضطربات الجهاز الهضمى مثل انتفاخ البطن وحړقان المعدة والامساك والحمضوة وعدم انتظام حركة الامعاء ويمكن عمل شاى اوراق الغار بأخذ 5 ورقات وغليها فى 200 مللى ماء حتى تقل كمية الماء مع اضافة قطعة من الزنجبيل ثم تحليتها بملعقة صغيرة عسل فهى مفيدة ايضا فى عصر الهضم
مفيدة للقلب والاوعية الدموية
ورق الغار يحتوى على مواد نباتية قوية مثل الساليسيلات وحامض الكافيك و روتين تحمى القلب والاوعية الدموية مثل نوبات القلب المفاجئة والسكتة القلبية
مفيدة فى علاج البرد والعدوى
لاحتوائها على مضادات اكسدة تكافح الانفلونزا والبرد وتقوى المناعة وعند حدوث مشكلة فى الجهاز التنفسى يمكنك غلى 3 اوراق فى الماء واستنشاق البخار لمدة 1 دقائق او عمل كمادات من هذا الماء المغلى كمادات دافئة على الصدر لتخفيف الرشح والسعال والانفلونزا وايضا شاى اوراق الغار يمكن اخذ كوب منه فى حالة الرشح الشديد
مسكنة للالم
زيت ورق الغار مضاد للالتهاب ويخفف الالم مثل الم الالتواء والتهاب المفاصل والروماتيزم والالام عامة ويمكن تدليك الجبهة بزيت ورق الغار لتخفيف الصداع النصفى والصداع عامة لانه ينشط الدورة الدموية
لتخفيف الم المفاصل يمكن عمل لبخة من ورق الغار ووضعها على الالم لمنع التورم والالم
مضادة للسړطان
ورق الغار يحتوي على حامض الكافيك و كيرسيتين و الايجينول ومضادات الاكسدة التي لها خصائص واقية تقى ضد أنواع مختلفة من السړطان . أنها تحتوي أيضا على مادة مغذية تسمى بارثينوليدي الذي له خصائص لمنع انتشار خلايا سړطان عنق الرحم .
مفيد خلال الفترة ما قبل الحمل وبداية الحمل 
فهى غنية بحمض الفوليك فإن أوراق الغار مفيدة للغاية خلال الفترة قبل الحمل ب 3 شهور وبعد الحمل من خلال وصول كمية كافية من حمض الفوليك إلى الطفل و تمنع العيوب الخلقية في الأطفال .
علاج مشاكل الدورة الشهرية 
أوراق الغار عندما يؤخذ عن طريق الفم يمكن أن يحافظ على الدورة الشهرية منتظمة وطبيعية . ولديه خصائص لعلاج الإفرازات المهبلية ويمكنك تناول شاى ورق الغار او وضعها بالطعام .
يساعد على النوم ويعالج الارق 
شرب شاى ورق الغار في وقت النوم يساعد على الحث على النوم السليم وخلط بضع قطرات من مستخلص ورق الغار مع الماء وشربه .
علاج الڼزيف الأنفي
في حالة انزيف الانف سحق 2 إلى 3 أوراق الغار الطازجة أو الجافة . غليها في 200 مل من الماء حتى يصل الى 100 مل . يصفى ويشرب .
تنظيف الأسنان
للحصول على أسنان بيضاء ومتألقة باستخدام الفرشاة ووضع عليها ورق الغار