فوائد بذور الكتان

الكميائية النباتية التي توجد في بذور الكتان تعمل علي مكافحة الشيخوخة حيث اثبت الأبحاث أن بذور الكتان تدخل في تركيبات الكريمات المكافحة للشيخوخة . لذلك عن إستعمالها فأنت لا تحتاج إلي إنفاق المزيد من الأموال علي هذه الكريمات وإستبدالها بالمواد الطبيعة مثل بذور الكتان .وأيضا تساعد القشور الموجودة علي بذور الكتان علي توازن الهرمونات الأنثوية وتقليل أعراض سن اليأس وأثبت الدراسات أن بذور الكتان تعمل علي تعزيز الخصوبة .
وهناك بعض التنبيهات عند إستخدام بذور الكتان يجب عدم إستخدام البذور غير الناضجة لإحتوائها علي جلوكوزيدات سيانوجينية سامة . أما البذور الناضجة فليس هناك محاذير إذا إستخدمته حسب الجرعات المنصوص عليها .
و واحد من أبرز فوائد بذور الكتان انها تذيب الدهون إذا أخذت مطحونه قبل الوجبة ويجب أن تطحن يوميا أو يوم بعد يوم وطحن الكمية المطلوبه فقط وعدم طحن كمية كبيرة لأن المواد تتأكسد وتصبح غير مفيدة .وإذا أردت تحقيق الإستفادة الكاملة من بذور الكتان يمكنك أخدها مع زيت الكتان 
وبذلك تعتبر فوائد بذور الكتان انها عديده الفوائد الصحية لك ولعائلتك ويمكنك إستخدامها بدون إستشارة الطبيب والحاجة إلي إستمعال الأدوية باهظة الثمن فهي اعظم هدية يمكن أن تعطيها لجسم . ويمكنك الحصول عليها من السوبر ماركت بسهولة .
. طريقة شرب بذرة الكتان للتخسيس
المكونات
لتر ماء. ست ملاعق صغيرة من بذرة الكتان.
طريق التحضير 
نغلي الماء حتى يصل إلى مرحلة الغليان ثم نضيف بذور الكتان إلى الماء المغلي ونغطيه ونتركه مدة ليلة كاملة. نتناول 150مل ثلاث أو أربع مرات في اليوم ويستحسن أن تكون قبل الوجبة بثلاثين دقيقة. نكرر الوصفة لمدة عشرة أيام متتالية ثم نأخذ استراحة لمدة عشرة ونكرر العملية هكذا.
مدمر الدهون .. فقط
معلقه على الريق ولن تصدق ما يحدث للجسم