انواع الصداع

أو حساسية للضوء.
قد يمتد إلى الرقبة والكتفين.
الأسباب
الإجهاد القلق وضعية الجسم الخاطئة.
قلة النوم الجوع إجهاد العين مثل الجلوس أمام الشاشات لفترات طويلة.
العلاج
المسكنات البسيطة مثل الباراسيتامول.
تمارين الاسترخاء تدليك الرقبة والكتفين.
3. الصداع العنقودي Cluster Headache
الأعراض
ألم حاد ومفاجئ حول عين واحدة مع احمرار العين وسيلان الأنف.
يستمر من 15 دقيقة إلى 3 ساعات ويتكرر عدة مرات يوميا.
يحدث في مجموعات أسابيع أو أشهر ثم يختفي لفترة.
الأسباب
غير معروفة تماما لكن قد تكون مرتبطة باضطرابات في منطقة تحت المهاد Hypothalamus.
الټدخين وشرب الكحول قد يزيدان الحالة سوءا.
العلاج
الأكسجين النقي حقن التريبتان.
تجنب الكحول والټدخين أثناء النوبات.
4. صداع الجيوب الأنفية Sinus Headache
الأعراض
ألم حول الجبهة العينين الخدين مكان الجيوب.
يزداد عند الانحناء للأمام.
يصاحبه احتقان الأنف وإفرازات خضراء أو صفراء.
الأسباب
التهاب الجيوب الأنفية بسبب عدوى أو حساسية.
العلاج
مضادات الاحتقان مضادات الهيستامين.
المضادات الحيوية إذا كان السبب عدوى بكتيرية.
5. الصداع الرعدي Thunderclap Headache
الأعراض
ألم شديد ومفاجئ يصل ذروته في أقل من دقيقة.
قد يكون علامة على ڼزيف دماغي يجب التوجه للطوارئ فورا.
الأسباب
تمزق الأوعية الدموية في الدماغ الڼزف تحت العنكبوتية.
ارتفاع ضغط الډم الحاد.
العلاج
طلب المساعدة الطبية فورا.
علاجات طبيعية للصداع
الكمادات الدافئة أو الباردة
الباردة للصداع النصفي الدافئة لصداع التوتر.
شرب الماء
الجفاف سبب شائع للصداع.
الزنجبيل والنعناع
شاي الزنجبيل يقلل الالتهاب وزيت النعناع يخفف الألم.
التدليك واليوغا
تخفف توتر العضلات وتحسن الدورة الدموية.
النوم الجيد
قلة النوم تزيد من نوبات الصداع.
متى يجب زيارة الطبيب
إذا كان الصداع شديدا ومفاجئا.
إذا صاحبه حمى تيبس في الرقبة أو ضعف في الرؤية.
إذا ازدادت حدته أو تكرر بشكل غير معتاد.
الخلاصة
الصداع قد يكون مجرد إزعاج عابر ولكنه في بعض الأحيان قد يكون علامة على مشكلة صحية خطېرة. معرفة نوع الصداع وسببه يساعد في اختيار العلاج المناسب. إذا كنت تعاني من صداع متكرر يفضل استشارة الطبيب لتشخيص السبب ووضع خطة علاج مناسبة.