تراكم الغازات بالأمعاء يسبب عدم الراحة والألم.. إليك أهم المشروبات لطرد الغازات من القولون ف حد

للتشنج وخصائص الإسترخاء التي تعمل بشكل مثير للتخلص من ألام الغازات .
فقط يمكنك تجهيز شاي البانونج بنقع 2 ملاعق من مسحوق البانونج وإضافة القليل من الليمون والعسل إلي الخليط وذلك للحصول علي طعم أفضل في نهاية المطاف .
4. الفلفل الأسود 
الفلفل الأسود واحد من العلاجات المنزلية للغازات لأن لديه خصائص الشفاء المٹيرة للإعجاب خصوصا في مشاكل الحموضة وعسر الهضم عن طريق الإفراج عن حمض الهيدروكلوريك في المعدة .
أخذ مسحوق الزنجبيل مع الفلفل الأسود وأوراق النعناع المجفف وكميات متساوية من بذور الكزبرة وطحن المكونات معا لتشكيل الخليط وأخذ معلقة صغيرة من مرتين يوميا لعلاج تهيج المعدة .
5. خل التفاح 
إستخدام خل التفاح سيجعل المعدة حمضية بما يكفي لهضم الطعام وتخفيف مشاكل الغازات وعسر الهضم . يمكنك أخذ كمية من خل التفاح في كوب من الماء وتناول هذا المحلول ثلاث مرات يوميا للحصول علي تأثيرات جيدة .
6 الثوم 
يستخدم الثوم في وجود لادغة تحدث العجائب لتحفيز الجهاز الهضمي . يمكنك تجهيز وعاء من حساء الثوم أو وضع الثوم المطحون في الماء وغليه لبضع دقائق قبل إضافة بذور الكمون والفلفل الأسود وتصفيته وتركه حتي يبرد قبل تناوله .
7 الماء الدافئ
الماء الدافئ من العلاجات الرائعة للتخلص من الغازات فهو وسيلة ليس فقط للتخلص من الغازات ولكن لتخلص الجسم من جميع السمۏم المتراكمة في الجهاز الهضمي 
فقط تناول كوب من الماء الدافئ يوميا وخصوصا فالصباح أو بعد الوجبات الرئيسية تأكد من أن الماء ليس بارد ولا حار جدا
8. الزنجبيل 
يساعد في منع تشكيل الغازات بداخل الأمعاء ومنع إتتفاخات البطن قد تضطر إلي مضع قطعة من الزنجبيل عند تناول طعامك . 
يساعدك شاي الزنجبيل أيضا من خلال طحن الزنجبيل للحصول علي المسحوق وإضافته إلي كوب من الماء المغلي الساخن وتركه لمدة 10دقائق وتسخينة مرة أخري قبل تناوله
9. القرفة 
القرفة من الأعشاب الطبية التي تخفف من ألام الغازات. تبدأ من خلال إضافة معلقة صغيرة من مسحوق القرفة في كوب من الحليب الدافئ ثم إضافة كمية من العسل والتقليب قبل تناول المشروب .
10 حبوب الهيل 
الهيل من التوابل الاكثر إستخداما في الأطعمة المختلفة ويمكنك دمجها بسهولة في الوصفات . مضغ فصوص الهيل 3 4 فصوص يساعد في تقديم الإغاثة الفورية من الغازات أو تناول شاي الهيل أو خلط الهيل مع بذور الشمر وتناول الخليط عدة مرات علي مدار الإسبوع .
11. القرنفل 
عندما تقوم بتناول فصوص القرنفل يساعدك في التخلص من غازات الجسم علي الفور. في حين أن طعم القرنفل نفاذ للغاية إلا أن زيت القرنفل يمكن أن يكون البديل المناسب. ولكن الفصوص من الخيارات الجيدة للتخلص من الغازات .
وصلنا النهاية 
اتمنى اني وفقت في طرح الموضووع بشكل مختصر ومفيد 
دعمكم لي
بالمتابعه والنشر يشجعني على الاستمرار وتقديم الافضل باذن الله .