افضل دواء لعلاج الام اسفل الظهر وصفات علاج آلام أسفل الظهر طبيعياً

الصفصاف من خلال إضافة 2 جرام من اللحاء قطع أو بودرة إلى كوب من الماء المغلي وتركه لمدة 10 دقائق على الأقل قبل شربها ويمكن تناول شاي الصفصاف بمعدل خمس أكواب يوميا في حالات آلاف أسفل الظهر والرقبة والتهاب العظام والمفاصل.
2 مخلب الشيطان
مخلب الشيطان DEVILS CLAW وهو عشبة
أفريقية شهيرة في علاج آلام الفقرات وأسفل الظهر والعنق والرقبة والتهابات المفاصل والركبة والورك والنقرس والعضلات والأوتار إلى درجة أن الأطباء في ألمانيا يطلقون عليها اسم قاټل الألم.
وتحتوي جذور العشبة على مركبات هاربالموسايد harpagoside وهارباجيد harpagide وبروكومبايد procumbide وهي تنتمي إلى مجموعة ايردود جالوكسايد المسئولة عن القضاء على الألم
وأثبتت الدراسات العلمية أن عشبه مخلف الشيطان يمكنها القضاء على الآم أسفل لظهر بشكل أكثر فاعلية من المستحضرات الطبية الأخرى.
ويتم تناول عشبة مخلب الشيطان على هيئة شاي بإضافة معلقة من مطحون الجذور الجافة إلى نصف لتر من الماءويتم وضع الخليط على النارحتى يصل إلى درجة الغليانثم يترك لمدة 10 دقائق ويصفي بعد ذلك ويتم تناوله على ثلاث جرعات يوميا
ملحوظة
يمنع استخدام عشبة الشيطان في حالات الحمل والإصابة حصوات الكلى وقرحة المعدة وتعاطي أدوية القلب والضغط المرتفع والمنخفض.
3 شاي الكركم
يحتوي الكركم على مركب الكوركمين المضاد للالتهابات والأكسدة والذي يلعب دورا مهما في القضاء على السوائل المتسربة من الغضاريف والوسائد في حالة حدوث الانزلاق الغضروفي وتؤدي هذه السوائل إلى زيادة الضغط على الفقرات الملتهبة وينتج عن ذلك الإحساس بالألم الشديد وعدم القدرة على الحركة لكن الكروكمين يقضي على هذه السوائل مما يؤدي إلى تخفيف الضغط الفقرات وتخفيف الإحساس بالألم.
ويستخدم الكركم على هيئة شاي عن طريق إضافة نصف معلقة شاي صغيرة إلى كوب من الماء المغلي وتركه لمدة 10 دقائق قبل شربه أو عن طريق إضافة الكركم إلى اللبن أو القرفة والزنجبيل.
لكن يمنع تناول شاي الكركم في حالات الإصابة بحصوات المرارة والحمل.
4 عجينة الزنجبيل
تحتوي جذور الزنجبيل على مركب الجينجينول gingenolوهو من الراتنجات الزيتية وهو مضاد للتجلطات والالتهابات بأنواعها المختلفة مثل المفاصل والفقرات والعضلات والقولون والتهابات الجهاز التنفسي.
ويمكن استخدام الزنجبيل على هيئة شاي أو على هيئة عجينة وهي الأفضل والأسرع خاصة بالنسبة لعلاج آلاف أسفل الظهر والرقبة.
ويتم عمل العجينة من خلال إضافة ثلاث ملاعق كبيرة من الزنجبيل إلى ملعقتين من زيت الكافور وخلطهما مع التقليب حتى يصبح قوام العجينة متماسكا ثم توضع على مكان الألم ويتم تكرار وضع العجينة حتى يختفي الألم.
5 البابونج
البابونج أو الكاموميل Chamomile يحتوي على عدد كبير من المركبات المفيدة مثل اللتيولين والكيرزورول والفلاوفيندات والهيدروكسي كومارين لكن أهم هذه المركبات هو الازولين الذي يساهم في تخفيف الالتهابات والتشنجات العضليةويخفف الآم الظهر والرقبة ويقضي على التوتر إضافة إلى الأمراض الأخرى التي تعالجها هذه المادة ومن بينها الأرق والاكتئاب
والخۏف وأمراض الجهازين التنفسي والهضمي والالتهابات الجلدية والچروح.
ويمكن استخدام البابونج على هيئة شاي بإضافة معلقة إلى كوب ماء مغلي ثم يترك لمدة 10 دقائق قبل تصفيته وشربه ويمكن تناول البابونج من مرة إلى ثلاث مرات يوميا.
ملحوظة
يمنع استخدام البابونج بالنسبة لمن يعانون ضغط الډم المرتفع.
يفضل عدم تخزين البابونج في أوعية من معدنية أو إضافته إلى الشاي أو أي مشروبات أو أعشاب تحتوي على عنصر الحديد لأنه يحتوي على مادة التانين التي تتحول إلى مادة سامة إذا اتحدت مع الحديد .
هذا وصلى الله على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين