توقف عن السعال ونظف الرئتين في 3 أيام بهذين المكونين

الدافئ وذلك للمساعدة في التخلص من السمۏم الموجودة بالجسم 
يمكن أن يتم تناوله في صورة طازجة أو مجففة بعد إضافته للوجبات المختلفة 
4 الزنجبيل
يحتوي على عدة مركبات فعالة تعمل على التقليل من كمية الملوثات المتراكم داخل الشعب الهوائية 
يعمل على تحسين التروية الدموية ويقي من الإصابة بالسړطان 
طريقة التحضير
يتم غلي عدد من شرائح الزنجبيل الطازج مع مقدار مناسب من الماء 
يترك لمدة لا تقل عن عشرة دقائق ليبرد ثم يضاف له كمية من العسل أو عصير الليمون 
يجب أن يتم تناول عدد لا يقل عن ثلاث أكواب من هذا المشروب في اليوم للحصول على النتيجة المطلوبة 
يجب عدم تناوله من قبل مرضى ارتفاع ضغط الډم أو الذين يعانون من الأمراض القلبية 
وصفات لتنظيف الرئة من الأعشاب 
تتميز الأعشاب بصفة عامة بقدرة كبيرة على شفاء وعلاج الكثير من الأمراض وعليه نوضح دور بعض الأعشاب في المساعدة على تنظيف الرئة كما في التالي
5النعناع
يحتوي على مادة المنثول ذات القدرة على عمل ارتخاء في العضلات الملساء داخل الشعب الهوائية 
تساعد في تخفيف إصابة الرئتين بالإجهاد والوقاية من أمراض الجهاز التنفسي العلوي 
يعمل كمضاد للاحتقان وطارد للبلغم ومضاد للتشنج 
طريقة الاستخدام
عبر مضغ كمية مناسبة من أوراقه الطازجة بصورة مباشرة كل يوم 
إضافة بعض قطرات قليله من زيت النعناع إلى وعاء يحتوي على ماء ساخن واستنشاق الدخان الصاعد منه 
تناول كوب واحد من مغلي أوراقه في اليوم 
يجب تجنب تناوله للمرضى المصابين بحصى في المرارة 
6 أوكالبتوس
يختص بمعالجة البلغم والاحتقان 
هذا بالإضافة إلى دوره في علاج السعال وتخفيف حساسية وتهيج الجيوب الأنفية 
طريقة الاستخدام
يضاف عدد من خمس إلى عشر نقاط من زيت الأوكالبتوس إلى وعاء من الماء الساخن 
يتم استنشاق البخار الصاعد من هذا الوعاء لمدة لا تقل عن عشر دقائق 
يتم تكرار هذه الوصفة من مرة إلى مرتين في اليوم للحصول على أفضل نتائج 
7 عشبة اللوبيليا
تحتوي على مادة لوبيلين الفعالة في القضاء على البلغم 
هذا بالإضافة إلى دورها في تحرير وتحفيز إنتاج مادة الإيبينيفرين التي تعمل على ارتخاء المجاري التنفسية 
طريقة الاستخدام
تضاف كمية مناسبة من أوراقها إلى كمية من الماء الساخن 
يتم غلق الوعاء بإحكام ويترك لمدة خمس دقائق 
يلي ذلك استنشاق البخار الصاعد منها لمدة لا تقل عن عشرة دقائق 
تكرر هذه الوصفة مرتين في اليوم الحصول على النتائج المرغوبة 
يجب عدم استخدامها من قبل المرأة الحامل أو المرضع إضافة إلى مرضى القلب وضغط الډم المرتفع 
وصفات لتنظيف الرئة علاجيا
نوفر فيما يلي عدد من أهم الوصفات العلاجية التي تساعد في التخلص من السمۏم داخل الرئة بطريقة سهلة تعتمد على بعض الخطوات البسيطة كما في التالي
8 استنشاق البخار
تسبب بعض مشاكل الجهاز التنفسي في تدهور