علامات في ساقيك تشير لإصابتك بتليف الكبد
المحتويات
إلى تراكم السمۏم في الجسم وإلى الشعور ببعض الأعراض المزعجة والتي من أبرزها التعب الدائم غير المبرر والخمول والصداع المستمر وآلام المفاصل والعضلات والتعرق المفرط وصعوبة حړق الدهون ورائحة الفم الكريهة الدائمة فضلا عن زيادة الوزن من دون سبب واضح.
ولمنع حدوث هذا من الضروري الحرص على الحفاظ على صحة الكبد من خلال الحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على السكر والدهون والنوم لعدد ساعات كاف وتجنب اتباع العادات السيئة مثل الټدخين. ومن الضروري شرب كمية كافية من الماء يوميا وتناول المأكولات الغنية بالدهون المفيدة وبالحديد والألياف.
هناك عدد قليل من الرسائل التي تحاول بها إعلامك بأنها تعاني من خطب ما والتي تتمثل في 18 علامة تحذيرية من المهم جدا ألا تتجاهلها لكي تنعم بحياة أطول
1 فقدان الشهية
وفقا لمايو كلينيك فإن إحدى أكثر علامات تلف الكبد شيوعا هي فقدان الشهية ما يجعل جوعك غير الموجود يسبب إزعاجا لك.
2 مواعيد نوم غير منضبطة
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تزعج نمط نومك ولكن وجدت دراسة نشرت عام 2012 في المجلة المصرية لأمراض الصدر والسل أن أحد الأسباب المحتملة هو تليف الكبد والذي يمكن أن يجعل من الصعب الحصول على قسط جيد من الراحة أثناء الليل.
3 الذاكرة
لا يعد نسيانك المكان الذي تركت فيه مفاتيح سيارتك أمرا يدعو للقلق ولكن إذا ساءت ذاكرتك كثيرا مؤخرا فقد يكون هناك سبب لذلك وعندما تعاني من فشل الكبد لا تستطيع أعضاؤك إزالة السمۏم من الډم بشكل صحيح ما قد يؤدي إلى تراكمها في الدماغ والمعروف أيضا باسم اعتلال الدماغ الكبدي.
4 إرهاق متواصل
هل تشعر بالتعب مؤخرا مهما كانت درجة مجهودك قد يكون السبب في ذلك هو مرض الكبد ومن أكثر العلامات شيوعا لتلف الكبد هو التعب المزمن والذي وفقا لدراسة نشرت في المجلة الكندية لأمراض الجهاز الهضمي والكبد يمكن أن يحدث بسبب التغيرات في النقل العصبي داخل الدماغ.
5 حكة في الجلد
تشير مايو كلينيك إلى أن التهاب الأقنية الصفراوية الأولي مرض مزمن يدمر القنوات الصفراوية في الكبد ولا يتسم بأعراض ملحوظة للغاية ولكن إحدى علاماته المبكرة هي الشعور بحكة في الجلد قد تكون بشرتك جافة فقط ولكن إذا أصبحت الأمر متكررا وعاديا بالنسبة لك فقد يكون من المفيد إجراء فحص خاصة لأن حكة الجلد هي أيضا مؤشر على تليف الكبد كما تقول عيادة كليفلاند.
6 اصفرار في العينين
إن رؤية بياض عينيك يبدأ في التحول إلى اللون الأصفر أو تعاني من اصفرار بشرتك يمكن أن يكون مخيفا للغاية ولكن له تفسير قوي يطلق عليه اليرقان ويرجع ذلك إلى ارتفاع مستوى البيليروبين في الجسم وهو لون مصفر الصباغ الذي تفرزه الكبد وفقا لعيادة كليفلاند. وإذا لاحظت تغير اللون فقد يكون هذا بسبب العديد
متابعة القراءة
