قـوي بصـرك وتخلــص من ضــعف النظر لن تحتــاج للنظــارات تحــسين النظــر والحصول على رؤية أفضل غنية بالمضــادات الحيـ.وية لحمـاية العين

متكررة عند استخدام الأجهزة الرقمية أو القراءة لتقليل إجهاد العين. اتبع قاعدة 202020.
استشر طبيب العيون الخاص بك للحصول على توصيات شخصية لحماية بصرك الثمين بشكل استباقي.
كيف يتم اختبار عدم وضوح الرؤية وما الذي يمكن استنتاجه بناء على النتائج
عادة ما يتضمن اختبار عدم وضوح الرؤية فحصا شاملا للعين يجريه طبيب العيون أو طبيب العيون. وإليك كيف يتم ذلك عادة
اختبار حدة البصر يستخدم مخطط سنيلين بشكل شائع لتقييم حدة البصر. يطلب من المرضى قراءة الحروف أو الرموز الموجودة على الرسم البياني من مسافة محددة. أصغر سطر يمكنهم قراءته بدقة يحدد حدة البصر لديهم. إذا كان شخص ما يجد صعوبة في قراءة الخطوط الصغيرة فهذا يشير إلى عدم وضوح الرؤية.
اختبار الانكسار يحدد هذا الاختبار الوصفة الطبية المناسبة للعدسات التصحيحية النظارات أو العدسات اللاصقة. ينظر المړيض من خلال جهاز يسمى phoropter بينما يقوم طبيب العيون أو طبيب عيون يغير العدسات للعثور على المجموعة التي توفر أوضح رؤية.
فحص صحة العين يقوم طبيب العيون بفحص هياكل العين بما في ذلك الشبكية والعصب البصري والأوعية الدموية باستخدام أدوات مختلفة مثل المصباح الشقي ومنظار العين. ويساعد ذلك في تحديد أي حالات كامنة تساهم في عدم وضوح الرؤية مثل إعتام عدسة العين أو الضمور البقعي أو
اعتلال الشبكية السكري.
اختبار عضلات العين قد يقوم الطبيب بتقييم وظيفة عضلات العين من خلال مراقبة حركات العين واستقامتها. يمكن أن تؤدي مشاكل التنسيق بين العين أو ضعف العضلات إلى عدم وضوح الرؤية أو ازدواجها.
اختبارات إضافية اعتمادا على السبب المشتبه به لعدم وضوح الرؤية يمكن إجراء اختبارات إضافية مثل قياس ضغط العين قياس التوتر أو اختبار المجال البصري أو دراسات التصوير مثل التصوير المقطعي التوافقي البصري OCT.
وبناء على نتائج هذه الفحوصات يمكن للطبيب استنتاج عدة أمور
الخطأ الانكساري إذا أظهر اختبار حدة البصر أن الرؤية غير الواضحة تتحسن مع العدسات التصحيحية فهذا يشير إلى وجود خطأ انكساري مثل قصر النظر قصر النظر مد البصر طول النظر أو الاستجماتيزم. يمكن للنظارات الطبية أو العدسات اللاصقة تصحيح هذه المشكلات.
مشاكل صحة العين قد تشير التشوهات التي تمت ملاحظتها أثناء فحص صحة العين إلى حالات أو أمراض العين الأساسية التي تحتاج إلى مزيد من التقييم والعلاج. على سبيل المثال قد يتطلب وجود إعتام عدسة العين أو انفصال الشبكية أو الجلوكوما التدخل الجراحي أو علاجات متخصصة أخرى.
المشكلات العصبية إذا كشفت اختبارات عضلات العين أو التقييمات الأخرى عن وجود مشاكل في تنسيق العين أو محاذاة العين فقد يشير ذلك إلى حالات عصبية تؤثر على تحكم الدماغ في حركات العين مثل الحول أو شلل العصب القحفي.
حالات جهازية أخرى يمكن أن يكون عدم وضوح الرؤية أيضا أحد أعراض المشكلات الصحية الجهازية مثل مرض السكري ارتفاع ضغط الډم أو أمراض المناعة الذاتية. في مثل هذه الحالات قد يوصي الطبيب بإجراء المزيد من التقييم الطبي وإدارة الحالة الأساسية.
وفي الختام
يمكن أن تنجم الرؤية الباهتة عن تهيج بسيط في العين أو التعب. ولكنه قد يشير أيضا إلى وجود عين أو حالة صحية كامنة تحتاج إلى الاهتمام. إن الرؤية غير الواضحة تجعل العمل والأنشطة اليومية مثل القراءة والقيادة ومشاهدة التلفزيون أمرا صعبا. ولذلك من المهم عدم تجاهل الأعراض واستشارة الطبيب على الفور.
أسباب الهالات السوداء تحت العين 
1. النوم على أحد الجانبين أو البطن
تزيد بعض أوضاع النوم من فرص ظهور الهالات السوداء أسفل العين مثل النوم على أحد الجانبين أو