وصفة ربانية للتخلـص من الزكام وتفعيل أنفك وطـرد البلغم

الإصابة بالمړض في المقام الأول وكذلك يقلل من مدة بقائك مريضا. يمكن أن يقلل أيضا من شدة اعراض البرد.
وأعطت إحدى الدراسات 146 متطوعا صحيا إما مكملات الثوم أو دواء وهمي لمدة ثلاثة أشهر وكان لدى مجموعة الثوم خطړ أقل بنسبة 63٪ للإصابة بنزلة برد كما كانت نزلات البرد لديهم أقصر بنسبة 70٪ .
ووجدت دراسة أخرى أن نزلات البرد كانت في المتوسط أقصر بنسبة 61٪ للأشخاص الذين تناولوا 2 56 جرام من مستخلص الثوم لعلاج سيلان الأنف مقارنة بمجموعة الأشخاص الذين حصلوا على الدواء الوهمي. كانت نزلات البرد لديهم أيضا أقل حدة.
والحد الأدنى للجرعة الفعالة لاستهلاك الثوم لعلاج سيلان الانف هو قطعة واحدة فص تؤكل مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم ويمكن أن يكون تناول كميات كبيرة من مكملات الثوم سامة لذلك لا تتجاوز الجرعة الموصي بها.
وإذا كنت تمرض غالبا بنزلة برد أو إنفلونزا فإن تناول الثوم يمكن أن يساعد في تقليل الأعراض أو منع مرضك تماما. ومع ذلك وجدت مراجعة للأدلة أن العديد من الدراسات التي تبحث في آثار الثوم لعلاج سيلان الأنف ونزلات البرد كانت فعالة بشكل كبير .
تشير الدراسات إلى أن الثوم يمكن أن يساعد في محاربة نزلات البرد والإنفلونزا. يمكن أن يقلل من فرص إصابتك بمرض ويساعدك على التعافي بشكل أسرع ولتعظيم هذه الفوائد من الأفضل تناول الثوم الخام.
سيلان الأنف المائي
ويعتبر سيلان الأنف المائي هو في الأساس نتيجة إفراز الجسم للكثير من المخاط الأنفي وعندما لا يكون سببها الحساسية فغالبا ما يصاحبها نزلة برد. ومع ذلك إذا لم تكن متأكدا من سبب سيلان الأنف أو إذا بدا أنه يتسكع لمدة تزيد عن أسبوعين فقد حان الوقت للذهاب إلى الطبيب.
وغالبا ما يصيب سيلان الأنف المائي الأطفال في سن صغير تعلمها لذا فهم في حاجة لاتباع بعض النصائح للتخلص منه وتشمل
أولا علمهم أن ينفثوا أنفهم باستخدام منديل ورقي بدلا من مجرد مسحه في أي مكان لمنع الجراثيم من الانتشار.
ثانيا ذكرهم بوضع كل منديل في سلة المهملات بعد استخدامه وغسل أيديهم في أقرب وقت ممكن بعد نفث أنوفهم.
لنزلات البرد البسيطة يجب أن تكون هذه العلاجات والوصفات الطبيعية والمشروبات العشبية كافية لتهدئة الأعراض والمساعدة في التخلص من سيلان الأنف المائي كاستهلاك الينسون والعسل بالليمون البابونج أو الزنجبيل أو النعناع .
ويرجى ملاحظة أنه ليس من المناسب للأطفال دون سن السنة تناول العسل في علاج سيلان الأنف المائي إذا لم تكن متأكدا من استخدامات العسل مع الأطفال فيرجى استشارة أخصائي صحي.
علاج سريع للزكام وسيلان الأنف
ويمكن إيجاد علاج سريع للزكام وسيلان الأنف من من أكثر الأمور التي تشغل بال الكثير من الأشخاص فى فصل الشتاء فيعانى الكثير من
الأشخاص من مشكلة الزكام والرشح و بالأخص