وصفة ربانية للتخلـص من الزكام وتفعيل أنفك وطـرد البلغم

مع تقلبات الجو .
وهناك اكثر من علاج سريع للزكام وسيلان الأنف حيث ان الأمر لا يقتصر على الكبار فقط فيعانى أيضا الكثير من الأطفال من مشكلة الزكام فهناك الكثير من الأدوية والوصفات الطبيعية التى تساعدك في علاجه ومن أهمها 
1 الشاي بالعسل 
تناول شاي الساخن مع العسل يساعد على تهدئة التهاب الحلق ويكافح الفيروسات وعلاج سريع للزكام وسيلان الانف ويضاف إإلى الشاي ملعقة من العسل الغني بمضادات الأكسدة و بضع قطرات من الليمون لاحتوائه على فيتامين C.
2 عصير البرتقال 
ويستخدم عصير البرتقال مليء بفيتامين سي الذي يساهم على الشفاء وعلاج سريع للزكام وسيلان الأنف و التخلص من الزكام فيعتبر عصير البرتقال من اهم العلاجات التي يمكن استخدامها وذلك لاحتواه 124 ملجم فيتامين C وينصح أيضا بتناول الفراولة والطماطم والقرنبيط.
3 الفلفل الحار 
ويحتوي الفلفل الحار على مادة الكابسايسين التى تساعد على التخفيف من احتقان الأنف و الرشح و علاج سريع للزكام وسيلان الأنف و يمكن للفلفل الحار أن يساعد على محاربة الفيروسات كما انه غنى بفيتامين سي.
علاج سيلان الأنف عند الأطفال
وتبحث دائما الكثير من الأمهات عن وصفات طبيعية و صحية لأطفالهم للتخلص من مشكلة الزكام وعلاج سيلان الأنف عند الأطفال فيمكنك تقديم العديد من الوصفات او الأطعمة لكي تساهم في التخلص من الاعراض ومن أهمها
1 ماء غلي البطاطا 
ويمكن لماء مغلي البطاطا مع العسل الأسود ان تكون فعالة في علاج سيلان الانف عند الأطفال وذلك عبر تقطيع البطاطا وغليها في ماء ساخن لمدة ربع ساعة على ڼار هادئة ثم يصفى المغلي بعد تحليته بالعسل الأسود والجرعة كوب دافئ بعد كل أكلة .
2 عصير الجزر
ويبشر الجزر ناعما ويغلى مع الماء حتى يصبح لين للغاية ثم يضاف عليه كوب عسل دون أن يزاح الماء من الجزر ويترك علي الڼار حتى ينعقد ثم يضاف ملعقة صغيرة مملوءة من كل العود الهندي وقرنفل مطحون والزنجبيل والهيل وجوز الطيب حبة واحدة فقط بعد سحقها وتقليبها جيدا حتى يصبح لون المخلوط متجانسا يؤخذ من هذا المزيج بعد أن يبرد ملعقة صغيرة أو كبيرة حسب عمر الطفل وذلك بعد تناول وجبته مباشرة حيث لهذا الوصفة فعالية كبيرة في علاح سيلان الأنف عند الاطفال.
ويمكن لغسل الجزر جيدا ثم يفرم ويخفف بالماء ويمكن تحليته بعسل النحل أو السكر حسب الحاجة والجرعة لا يجب ان تزيد عن ثلاث مرات يوميا.
3 مغلي أوراق الجوافة 
ويفيد في حالات البرد وفي علاج سيلان الأنف عند الأطفال الناتج عن الزكام يمكنك تحضيره في المنزل بأن تؤخذ الأوراق ثم تغسل جيداوتغلى في الماء ثم تصفى ويتم شرب كوب على الريق يوميا.
علاج سيلان الأنف ودموع العين
ويمكن إيجاد الكثير من الحلول
والوصفات الطبيعية في علاج سيلان الأنف ودموع العين حيث يحدث سيلان الأنف لنا جميعا
وهي حالة يمكننا التعامل معها بسهولة في المنزل.
وهناك عدة أسباب وراء احتمالية إصابتك بسيلان الأنف ودموع العين فهي اعراض تكون أكثر شيوعا مع العدوى الفيروسية التي تصيب الجيوب الأنفية وعادة ما تحدث عند الإصابة نزلات البرد .
وفي حالات أخرى قد يكون سيلان الأنف ناتجا عن الحساسية أو حمى القش أو أسباب أخرى إلا ان هناك العديد من الوصفات الطبيعة التي يمكن القيام بها في المنزل ان تكون فعالة في علاج سيلان الانف ودموع العين ومن ابرزها 
1 بخار الوجه 
تبين أن استنشاق البخار الساخن يساعد في علاج سيلان الأنف ودموع العين وقد اثبتت دراسة عام 2015 أن الأشخاص الذين يعانون من نزلات البرد كان استنشاق البخار فعالا للغاية وقلل من وقت الشفاء من المړض بحوالي أسبوع واحد مقارنة بعدم استنشاق البخار على الإطلاق.
بالإضافة إلى ان استنشاق البخار مع تناول كوب من الشاي الساخن قد كان اكثر فاعلية في علاج سيلان الأنف ودموع العين ولكن يجب اتباع بعض الخطوات للقيام به بشكل صحيح وهي
1تسخين الماء في وعاء نظيف على موقدك قم بتسخينه بدرجة كافية حتى يتم تكوين البخار ولكن لا تدعه يغلي.
2 ضعي وجهك فوق البخار لمدة 20 إلى 30 دقيقة في المرة الواحدة ثم خذ أنفاسا عميقة من خلال أنفك مع أخذ فترات راحة إذا كان وجهك ساخنا جدا.
3 قم بطرد المخاط من أنفك بعد جلسة البخار لتشعر بالتحسن.
وإذا كنت ترغب في علاج سيلان الانف ودموع العين مع جلسات البخار عليك بإضافة بضع قطرات من الزيوت الأساسية المزيلة للاحتقان إلى ماء بخار الوجه مثل الأوكالبتوس والنعناع الصنوبر روزماري حكيم النعناع شجرة الشاي و الزعتر.
2 خد حمام ساخن 
وإن كنت بحاجة لعلاج سيلان الأنف ودموع العين فعليك بالحصول على دش ساخن وليس عليك سوى تجربة الاستحمام بماء ساخن ومن ثم تناول كوب كمن الشاي الساخن حيث يمكن أن يساعد رذاذ الماء الساخن أثناء الاستحمام على تخفيف سيلان الأنف.
ولا يجب ان تغني المعلومات الوارد ذكرها عن علاج سيلان الأنف بالليمون من استشارة الطبيب أو المختصين في حالة الشعور بأى أعراض مرضية مختلفة حيث ان هذه المعلومات هي عبارة عن نتائج دراسات أو أبحاث علمية أو طبية